Innehalten - Durchatmen - Ankommen  

In den Hügeln der Haute Provence, fernab vom Lärm des Alltags befindet sich das Adret de Cornillon. Umgeben von Lavendelfeldern, Wäldern, Flüssen und kleinen, ursprünglichen Dörfern mit farbigen Märkten, findest du hier den idealen Ort zum Innehalten. 

 

Wir beginnen die Tage mit fliessenden Yogastunden, die deinen Körper beleben und deine Atmung und deinen Geist weiten. Gemeinsame Momente in der unberührten Natur, Mediationen, kleine Rituale und viel freie Zeit schaffen Räume, in denen du wieder bei dir selbst ankommen kannst.

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Du wirst dabei Impulse erhalten, wie du dein Nervensystem in die Ruhe führen kannst und du wirst am eigenen Körper erleben, wie sich dadurch dein Blick auf dein Leben weitet, deine Intuition gestärkt wird und eine Klarheit in dir entsteht, die im hektischen Alltag leicht verloren geht. 
 

Wir legen in dieser Woche einen bewussten Fokus auf unseren Körper und möchten ihn auf allen Ebenen nähren. Dazu gehören auch die mit viel Liebe zubereitete ayurvedische Gerichte aus lokalen Zutaten, sanfte Ölmassagen, Bewegung und Ruhe. Und du wirst in die Erfahrung eintauchen, wie stark die innere und die äussere Natur miteinander verbunden sind. 
 

Ein Retreat für Frauen, die sich nach echter Erholung sehnen.