Yoga@home

Eine regelmässige Yogapraxis ist ein wunderbares Ritual, um gestärkt, gemittet und mit klarem Geist den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Lade dir das Programm für eine ca 40-minütige ausgewogene Yogasequenz herunter, die du auch zu Hause üben kannst. Yogasequenz für zu Hause > 


ONLINE-KLASSEN 

  • Montag 20.15 - 21.30
  • Donnerstag 12.15 - 13.15


ANMELDUNG
1. Melde dich bis spätestens am Vorabend über Whatsapp oder  für die Klasse an.  
2. Registriere dich kostenlos auf Zoom (für Computer) und lade dir das Gratis-App auf dein Labtop, iPad oder Smartphone. Es geht schnell und ist simpel. 
3. Logge dich spätestens fünf Minuten vor Lektionsbeginn ein, damit wir pünktlich beginnen können. Du kannst dich über folgenden Link in die Lektion einschalten: https://us04web.zoom.us/j/6046861331
4. Du brauchst für die Lektion eine Yogamatte, nach Möglichkeit einen Block (oder ein dickes Buch) und eine Decke. 
5. Wenn die Klasse beginnt, werde ich dich bitten, den Button „Stummschalten“ unten links zu betätigen.

Bei Fragen wende dich bitte an mich: 076 562 30 88